РЕКОМЕНДАЦИИ И СОВЕТЫ,
 ВЫПУСКНИКАМ И РОДИТЕЛЯМ

по психологической подготовке к ГИА

(рекомендации составлены по материалам службы практической психологии Центра аттестации и контроля качества образования РДРМЦ МОРС (Я))

Советы родителям:

Не секрет, что успешность сдачи экзамена во многом зависит от настроя и отношения к этому родителей. Чтобы помочь детям как можно лучше подготовиться к экзаменам, попробуйте выполнить несколько советов:

•   Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене. Внушайте ему мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.

•   Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов – это отрицательно скажется на результате тестирования. Ребенок в силу возрастных особенностей может не справиться со своими эмоциями и «сорваться».

•   Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.

•   Помогите детям распределить темы подготовки по дням.

•   Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам. Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету и потренируйте ребенка, ведь тестирование отличается от привычных для него письменных и устных экзаменов.

•   Во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.

•   Подбадривайте детей, повышайте их уверенность в себе.

•   Контролируйте режим подготовки ребенка к экзаменам, не допускайте перегрузок;

•   Обратите внимание на питание ребенка. Такие продукты как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга.

•   Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.

•   Не критикуйте ребенка после экзамена.

•   Помните: главное – снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить ему подходящие условия для занятий.

Советы выпускникам

Подготовка к экзамену:

Подготовьте место для занятий: убери со стола лишние вещи, удобно расположи нужные учебники, пособия, тетради, бумагу, карандаши и т.п.

Введите в интерьер комнаты желтый и фиолетовый цвета, они повышают интеллектуальную активность. Для этого достаточно картинки в этих тонах.

Составьте план занятий. Для начала определите: кто вы – «сова» или «жаворонок», и в зависимости от этого максимально используйте утренние или вечерние часы. Составляя план на каждый день подготовки, необходимо четко определить, что именно сегодня будет изучаться. Не вообще: «немного позанимаюсь», а какие именно разделы и темы.

Начните с самого трудного раздела, с того материала, который знаете хуже всего. Но если Вам трудно «раскачаться», можно начать с того материала, который наиболее всего интересен и приятен.

Чередуйте занятия и отдых: 40 минут занятий, затем 10 минут – перерыв. Во время перерыва можно помыть посуду, полить цветы, сделать зарядку, принять душ.

Выполняйте как можно больше различных опубликованных тестов по этому предмету. Эти тренировки ознакомят Вас с конструкциями тестовых заданий.

Тренируйтесь с секундомером в руках, засекайте время выполнения тестов (на 1 задание в части А в среднем должно уходить не более 2-х минут).

Готовясь к экзаменам, мысленно рисуйте себе картину триумфа. Никогда не думайте о том, что не справишься с заданием.

Оставьте один день перед экзаменом на то, чтобы еще раз повторить самые трудные вопросы.

 

Советы выпускникам

Накануне экзамена:

Многие считают: для того, чтобы полностью подготовиться к экзамену, не хватает всего одной, последней перед ним ночи. Это неправильно. Вы устали, и не надо себя переутомлять. Напротив, с вечера совершите прогулку, перед сном примите душ. Выспитесь как можно лучше, чтобы встать с ощущением «боевого» настроя.

В пункт сдачи экзамена Вы должны явиться, не опаздывая, лучше за 15-20 минут до начала тестирования. Если на улице холодно, не забудьте тепло одеться.

Перед началом тестирования.

В начале тестирования Вам сообщат необходимую информацию (как заполнять бланк, какими буквами писать, как кодировать номер школы и т.д.). Будьте внимательны!!! От того, как Вы внимательно запомните все эти правила, зависит правильность Ваших ответов!

Во время тестирования:

Пробегите глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся.

Внимательно прочитаете вопрос до конца, чтобы правильно понять его смысл.

Если не знаете ответа на вопрос или не уверены, пропустите его, чтобы потом к нему вернуться. Начните с легкого! Начните отвечать на те вопросы, в знании которых Вы не сомневаетесь, не останавливаясь на тех, которые могут вызвать долгие раздумья.

Научитесь пропускать трудные или непонятные задания. Помните: в тексте всегда найдутся вопросы, с которыми Вы обязательно справитесь.

Думайте только о текущем задании! Когда Вы делаете новое задание, забудьте все, что было в предыдущем. Помните, задания в тестах не связаны друг с другом, поэтому знания, которые Вы применили в одном, решенном Вами, как правило, не помогают, а только мешают сконцентрироваться и правильно решить новое задание.

Многие задания можно быстрее решить, если не искать сразу правильный вариант ответа, а последовательно исключать те, которые явно не подходят. Метод исключения позволяет в итоге сконцентрировать внимание всего на одном - двух вариантах, а не на всех пяти-семи.

Оставьте время для проверки своей работы, чтобы успеть пробежать глазами и заметить явные ошибки.

Если не уверены в выборе ответа, доверьтесь интуиции!

Цифровые образовательные ресурсы

 

МАТЕМАТИКА

Рекомендуемые электронные учебники

1. Современный учебно-методический комплекс. Алгебра 7-9. Версия для школьника. Просвещение - МЕДИА. (Все задачи школьной математики).

1. Современный учебно-методический комплекс. Алгебра 10-11. Версия для школьника. Просвещение - МЕДИА. (Все задачи школьной математики).

1. Современный учебно-методический комплекс. Алгебра и начала анализа. Итоговая аттестация выпускников 11.. Просвещение-МЕДИА. (Все задачи школьной математики).

Данные программы имеют до 600 различных задач разного уровня сложности. Их можно использовать как тренировочные работы для подготовки к единому государственному экзамену (А-выбор ответа, В – краткий ответ, С – полное ре шение задачи), предлагаются решения.

1. Сдаем Единый экзамен 2004. Серия «1С: Репетитор». Центр тестирования. (Варианты КИМ 2002-2004 годов, 13 учебных предметов, перечень ВУЗов – участников ЕГЭ)

1. Сдаем Единый экзамен 2005. Выпуск 2. Серия «1С: Репетитор». Центр тестирования. (Варианты КИМ 2002-2004 годов, 13 учебных предметов, перечень ВУЗов – участников ЕГЭ)

1. Сдаем Единый экзамен 2006. Выпуск 3. Серия «1С: Репетитор». Центр тестирования. (Варианты КИМ 2002-2004 годов, 13 учебных предметов, перечень ВУЗов – участников ЕГЭ)

1. Готовимся к ЕГЭ. МАТЕМАТИКА. Решение экзаменационных задач в интерактивном режиме. Просвещение – МЕДИА.

Перечень ресурсов Интернет

• Федеральный портал «Российское образование» -http://www.edu.ru

• Российский общеобразовательный портал: основная и средняя школа - http://www.school.edu.ru

• Интернет-поддержка профессионального развития педагогов - http://edu.of.ru

• Портал информационной поддержки ЕГЭ - http://www.ege.edu.ru

• Федеральный центр информационно-образовательных ресурсов - http://fcior.edu.ru

• Электронный каталог образовательных ресурсов - http://katalog.iot.ru

• Единое окно доступа к образовательным ресурсам - http://window.edu.ru

• Министерство образования и науки Российской Федерации-  http://www.mon.gov.ru/

• Комитет по образованию Правительства Санкт-Петербурга - http://www.kobr.spb.ru/

• Российская академия образования –http://rao.edu.ru/

• Институт новых технологий – http://www.int-edu.ru/

• Центр модернизации общего образования -http://apkro.ru/

• Федеральный институт педагогических измерений- http://www.fipi.ru/

• Санкт-Петербургская академия постдипломного  педагогического образования-http://spbappo.com/

• Московский центр непрерывного математического образования-http://www.mccme.ru/

• РЦОКОиИТ (ЕГЭ в Санкт-Петербурге) - http://www.ege.spb.ru/

Сайт издательства «Просвещение» (рубрика «Математика») - http://www.prosv.ru -

• Сайт издательства Дрофа (рубрика «Математика») - http:/www.drofa.ru

• Методические рекомендации учителю-предметнику (представлены все школьные предметы). Материалы для самостоятельной разработки профильных проб и активизации процесса обучения в старшей школе - http://www.center.fio.ru/som

• Сайт Интернет – школы издательства Просвещение. Учебный план разработан на основе федерального базисного учебного плана для общеобразовательных учреждений РФ и представляет область знаний «Математика». На сайте представлены Интернет-уроки по алгебре и началам анализа и геометрии, включают подготовку сдачи ЕГЭ -  http://www.internet-scool.ru

• Сайт издательства «Интеллект-Центр», где можно найти учебно-тренировочные материалы, демонстрационные версии, банк  тренировочных заданий с ответами, методические рекомендации и образцы решений - http://www.intellectcentre.ru

• Сайт учителя математики Шевкина Александра –http://www.shevkin.ru/

• Сайт элементарной математики Дмитрия Гущина –http://www.mathnet.spb.ru/

• Сборник нормативных документов  - ege.edu.ru

• Подготовка к ЕГЕ, новые бланки заданий, дидактические материалы, опорные схемы - ege.On-line.info

• Репетиционная версия тестов (10 задач) - www.5ballov.ru

• Компьютер-наставник (демо-ролик) - www.c-mentor.ru

• Сайт Академии постдипломного педагогического образования - http://spbappo.com

• Система оперативного информирования о результатах ЕГЭ - fed.egeinfo.ru/ege

• On-line тесты - www.uztest.ru

• Материалы для подготовки к ЕГЭ (теория и практика) -www.ege100.ru

• Сайт Федерального института педагогических измерений: КИМ  к ЕГЭ по различным предметам, методические рекомендации - www.fipi.ru

• Интерактивная линия - internet-school.ru

ФИЗИКА

Адрес сайта	Название	Основные разделы
http://www.edu.ru	Федеральный портал «Российское образование»	Каталог образовательных интернет-ресурсов; Законодательство (образование, наука, культура, физическая культура); Нормативные документы системы образования; Государственные образовательные стандарты; Глоссарий (образование, педагогика); Учреждения; техникумы, вузы; Картографический сервис (образовательная статистика, учебные карты); Дистанционное обучение (курсы, организации, нормативная база); Мероприятия (конференции, семинары, выставки); Конкурсы; Образовательные CD/DVD.
http://school.edu.ru	Российский общеобразовательный портал	Каталог интернет-ресурсов; Коллекции; Образование в регионах(региональные страницы, органы управления образованием, образовательные сайты, образовательные учреждения).
http://school-collection.edu.ru	Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов	Более 19 500 ресурсов в открытом доступе. Заказ на CD/DVD носителях. Наборы ЦОР к учебникам; Тематические коллекции; Инструменты организации учебного процесса; Электронные издания; Методические материалы; Ресурсы учителей. Каталог образовательных ресурсов.
http://www.ege.edu.ru	Портал информационной поддержки единого государственного экзамена	Нормативные документы; Демонстрационные версии тестов (ЕГЭ); Публикации (конкурс репортажей о ЕГЭ-2003); Информационная поддержка разработчиков КИМ ; Архив заданий официальных вариантов ЕГЭ.
http://www.en.edu.ru	Естественно-научный образовательный портал	Физика; Химия; Биология; Математика.
http://www.rosuchpribor.ru		В каталоге в краткой форме представлены технические и функциональные характеристики учебного оборудования, а также перечни лабораторных и демонстрационных экспериментов, выполняемых с его применением.

ХИМИЯ

1. Электронная библиотека «Просвещение». Химия. 8 класс. Издательство: Просвещение-МЕДИА.

1. Электронная библиотека «Просвещение». Химия. 9 класс. Издательство Просвещение-МЕДИА.

1. Химия. Базовый курс. 8-9 класс. Мультимедийный образовательный комплекс. Разработчик: Лаборатория систем мультимедиа МарГТУ. Издатель: ООО «1С»

1. Химия. 8-11 класс. Виртуальная лаборатория.Лаборатория систем мультимедиа МарГТУ.

1. Открытая химия 2.6. Полный курс химии для школьников 8-11 классов и абитуриентов. «Физикон».

1. Библиотека электронных наглядных пособий. Химия 8-11. «Кирилл и Мефодий».

Цифровые ресурсы к учебникам

1. «Химия. 8 класс». Электронное мультимедийное издание к учебнику «Химия.
   8 класс», Габриелян О.С. Издательство: Дрофа, 2005

1. «Химия. 9 класс». Электронное мультимедийное издание к учебнику «Химия.
   9 класс», Габриелян О.С. Издательство: Дрофа, 2005

1. «Химия. 10 класс». Набор цифровых ресурсов к учебнику «Химия. 10 класс», Габриелян О.С., Маскаев Ф.Н., Пономарев С.Ю., Теренин В.И. Издательство: Дрофа, 2005. Единая коллекция ЦОР. Химия

1. «Химия. 11 класс». Набор цифровых ресурсов к учебнику «Химия. 11 класс», Габриелян О.С., Лысова Г.Г. Издательство: Дрофа, 2004. Единая коллекция ЦОР. Химия.

Интерактивные задачи по химии

1. Химия для всех – XXI: Решение задач. Интерактивный самоучитель решения химических задач. Базы данных программы включают свыше 1100 различных задач и позволяют проводить их поиск по теме школьного курса химии, типу задачи, ее сложности, веществу, а также их сочетаниям. «1С»

1. Интерактивные задачи по химии.В данной коллекции представлены задачи по химии из курса «Подготовка к ЕГЭ по химии». Единая коллекция ЦОР. Химия

Химический эксперимент

1. Химия для всех ХХI: Химические опыты со взрывами и без. Электронное издание включает 100 видеозаписей демонстрационных экспериментов по неорганической и органической химии, сведения о необходимых реактивах и оборудовании, технике подготовки и выполнения, методические рекомендации по использованию каждого видеофрагмента на уроках. «1С».

1. Школьный химический эксперимент. Неорганическая химия. Сборник демонстрационных опытов для средней общеобразовательной школы (DVD, 7 дисков):

• Азот и фосфор.

• Галогены. Сера.

• Металлы главных подгрупп (две части).

• Углерод и кремний (две части).

• Химия и электрический ток.

Соврем.гуманитар.акад. – М. : СГУ, 2006.

1. Школьный химический эксперимент. Органическая химия. Сборник демонстрационных опытов для средней общеобразовательной школы.(DVD, 5 дисков).
   Соврем.гуманитар. акад. – М. : СГУ, 2006.

1. Неорганическая химия. Видеоопыты. К каждому прилагается текстовая аннотация с уравнениями реакций. Единая коллекция ЦОР. Химия

1. Органическая химия. Видеоопыты. К каждому прилагается текстовая аннотация с уравнениями реакций. Единая коллекция ЦОР. Химия

Интерактивные модели молекул

1. Трехмерные химические формулы. Интерактивные модели молекул неорганических и органических веществ из курса «Открытая Химия». Единая коллекция ЦОР. Химия

Интерактивные контрольные работы по химии

1. Контрольные работы по основным разделам учебных дисциплин. Набор промежуточных и итоговых интерактивных контрольных работ по химии. Единая коллекция ЦОР. Химия

Интернет-ресурсы 

1. ChemNet: Портал фундаментального химического образования России. Химическая информационная сеть. http://www.chemnet.ru

1. WebElements: онлайн-справочник химических элементов. http://webelements.narod.ru

1. Азбука web-поиска для химиков. http://www.abc.chemistry.bsu.by

1. АЛХИМИК: сайт Л.Ю. Аликберовой. http://www.alhimik.ru

1. Виртуальная химическая школа. http://maratakm.narod.ru

1. Всероссийская олимпиада школьников по химии. http://chem.rusolymp.ru

1. Газета "Химия" и сайт для учителя "Я иду на урок химии". http://him.1september.ru

1. Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов.school-collection.edu.ru

1. Естественно-научные эксперименты – химия: Коллекция Российского общеобразовательного портала. http://experiment.edu.ru

10.  Курс химии на сервере бесплатного дистанционного образования. http://www.anriintern.com/chemistry/

11.  Олимпиадные задачи по химии. http://tasks.ceemat.ru

12.  Открытый колледж: химия. http://www.chemistry.ru

13.  Популярная библиотека химических элементов. http://n-t.ru/ri/ps/

14.  Практическая и теоретическая химия. http://chemfiles.narod.ru

15.  Сайт Alhimikov.net: полезная информация по химии. http://www.alhimikov.net

16.  Соросовский образовательный журнал: химия. http://journal.issep.rssi.ru

17.  Химический портал ChemPort.Ru. http://www.chemport.ru

18.  Химический сервер HimHelp.ru: учебные и справочные материалы. http://www.himhelp.ru

19.  Химический ускоритель: справочно-информационная система по органической химии. http://www.chem.isu.ru/leos/

20.  Химия для всех: иллюстрированные материалы по общей, органической и неорганической химии. http://school_sector.relarn.ru/nsm/

21.  Химия и жизнь - XXI век: научно-популярный журнал. http://www.hij.ru

22.  Электронная библиотека по химии и технике. http://rushim.ru/books/books.htm

23.  Электронная библиотека учебных материалов по химии на портале Chemnethttp://www.chem.msu.su/rus/elibrary/

БИОЛОГИЯ

• edunews.ru – Государственное централизованное тестирование. Тест по биологии

• bio.msu.ru – на биофаке МГУ Вопросы и ответы по биологии. В эти тесты по биологии вошел приблизительно каждый четвертый вопрос из книги: А.А.Каменский, Н.А.Соколова, С.А.Титов. 1000 вопросов и ответов. Биология: Учебное пособие для поступающих в вузы. 2-е изд., исправ. М.: Книжный дом "Университет", 1999. 224 с. ( Ботаника, Зоология, Анатомия и физиология человека,

• test.allbest.ru – on-line тесты по биологии на Allbest.ru. Раздел "Биология" - выбрать, выделить тест из списка тем (32); "Ботаника" (46); "Зоология" (14); "Медицина - анатомия и физиология (50). Выбрать ответ из 3-4 вариантов - ответить (если правильно - следующий вопрос, если нет - то еще раз этот же). Можно предварительно посмотреть список всех вопросов любого теста (слева - Содержание тестов).

• abiturcenter.ru – тест по биологии, 32 вопроса из книги "Биология. Тесты для старшеклассников и абитуриентов" Каменский, Соколова, Чепурнова. (по 1-му вопросу, все очень медленно, результат - сколько правильно и неправильно)

• bio.1september.ru – Тесты для проведения итоговой аттестации по биологии за курс основной школы (2002г.) 7 стр. (правильные ответы выделены шрифтом)

• bio.1september.ru – тест к учебнику "Биология: Животные".

• bio.1september.ru и bio.1september.ru – тестовые задания международных олимпиад (с ответами).

• easyschool.ru – три маленьких (по 15 вопросов) теста по биологии трех уровней сложности

• edunews.ru – примеры вариантов вступительных экзаменов по биологии (19 ВУЗов, обычно 1 вариант без ответов; 1998-2004г.)

• bio.1september.ru – Варианты экзаменационных билетов по биологии на вступительных экзаменах в МГУ (1996-2000)

• priem.bio.pu.ru – Вступительный письменный экзамен по биологии на биолого-почвенном факультете СПбГУ в 2006 году. (Демонстрационный вариант заданий)

• ic.krasu.ru – Красноярский ГосУниверситет, тест по биологии из 55 вопросов, время 1 час, предлагался абитуриентам в 1999г.

• mnepu.ru – для экол. факультета МНЭПУ, примерный тест по биологии, 2005г (вопросы без ответов)

• fdp.hse.ru – ГУ-ВШЭ (Высшая школа экономики). Интернет-школа факультета довузовской подготовки. Интерактивные тесты (слева) - тест (с проверкой результата) и вариант вступительного экзамена (без ответов) по биологии 2002 г.

• mma.ru – Московская Медицинская Академия, биология, примерный вариант тестовых заданий (20 заданий без ответов).

• ostu.ru – Орловский Гос. Технический Университет, биология, 2 варианта 2005г.

• Сборник нормативных документов - ege.edu.ru

• Информация о ЕГЭ и государственной итоговой аттестации (ГИА) выпускников 9-х классов размещена на сайте http://fipi.ru/ Федеральный банк тестовых заданий по биологии (открытый сегмент). Федеральный портал «Российское образование» -http://www.edu.ru

• Российский общеобразовательный портал: основная и средняя школа -http://www.edu.ru/http://www.school.edu.ru

• Интернет-поддержка профессионального развития педагогов - http://edu.of.ru

• Портал информационной поддержки ЕГЭ -http://www.ege.edu.ru

• Федеральный центр информационно-образовательных ресурсов -http://www.edu.ru/http://fcior.edu.ru

• Электронный каталог образовательных ресурсов -http://www.edu.ru/http://katalog.iot.ru

• Единое окно доступа к образовательным ресурсам -http://window.edu.ru

• Министерство образования и науки Российской Федерации-  http://www.mon.gov.ru/

• Комитет по образованию Правительства Санкт-Петербурга -http://www.mon.gov.ru/http://www.kobr.spb.ru/

• Российская академия образования –http://rao.edu.ru/

• Институт новых технологий – http://www.int-edu.ru/

• Центр модернизации общего образования -http://apkro.ru/

• Федеральный институт педагогических измерений- http://www.fipi.ru/
  Санкт-Петербургская академия постдипломного  педагогического образования-http://spbappo.com/

• Московский центр непрерывного математического образования-http://www.mccme.ru/

• РЦОКОиИТ (ЕГЭ в Санкт-Петербурге) - http://www.ege.spb.ru/

• Сайт издательства «Просвещение» (рубрика «Биология») -http://www.prosv.ru - Сайт издательства Дрофа -http:/www.drofa.ruМетодические рекомендации учителю-предметнику (представлены все школьные предметы).

• Сайт Интернет – школы издательства Просвещение. http://www.internet-scool.ru

• Сайт издательства «Интеллект-Центр», где можно найти учебно-тренировочные материалы, демонстрационные версии, банк тренировочных заданий с ответами, методические рекомендации и образцы решений - http://www.intellectcentre.ru

• Подготовка к ЕГЕ, новые бланки заданий, дидактические материалы, опорные схемы - ege.On-line.info

• Сайт Академии постдипломного педагогического образования - http://spbappo.com

• Система оперативного информирования о результатах ЕГЭ - fed.egeinfo.ru/ege

• On-line тесты - www.uztest.ru

• Материалы для подготовки к ЕГЭ (теория и практика) -www.ege100.ru

• Сайт Федерального института педагогических измерений: КИМ к ЕГЭ по различным предметам, методические рекомендации - C:\Documents and Settings\Татьяна\Мои документы\сайт  1 АППО\ www.fipi.ru www.fipi.ru

• Интерактивная линия - internet-school.ru
• http://www.school-tests.ru/school-tests.ru Компьютер-Наставник - Подготовка к ЕГЭ.